Психология Rigel PSY
Galina Egorova
Упражнения, дневники, трекеры настроения, аналитика, психосоматика, СМЭР, напоминания приема
Полная аналитика и эффективные упражнения. Научный подход от специалистов.
Включает:
💙 психологические аудио сессии,
💙 профессиональные рекомендации,
💙 работающие и эффективные упражнения,
💙 медитации,
💙 полную аналитику, включая психосоматику,
💙 напоминания о приеме витамин и препаратов.
Помогает:
🌿 улучшить отношения,
🌿 жить в мире с собой и
🌿 с миром вокруг.
Рекомендуют при: панических атаках, тревоге, стрессовом периоде, депрессии, частично при некоторых расстройствах личности, сложностях в отношениях.
Полностью практическое приложение для того, чтобы Вы в моменте справлялись с паническими атаками и состоянием аффекта, прорабатывали тяжелые эмоции и чувства, находили скрытые связи, ухудшающие Ваше самочувствие.
Заполнение СМЭР максимально просто, а отправить своему психологу можно из приложения.
🖤 Поддержка в затяжных кризисных состояниях, депрессии и тренировка эмоционального интеллекта.
🖤 Обучение техникам дыхания и возвращение чувствования себя с легкими медитациями.
🖤 Формирование адекватной осознанности, самоценности, рост самооценки, адекватная стрессоустойчивость.
🖤 Психогигиена.
Отдельная часть посвящена психосоматике, где наглядно сможете увидеть связь именно Вашего психологического здоровья и физического.
🌿 Приложение может быть использовано, как для самостоятельной работы, так и в качестве дополнения при терапии со специалистом.
Направления в психологии, реализуемые в приложении: когнитивно-поведенческая, телесно-ориентированная, эмоционально образная, эмоционально-рациональная, арт терапия, гештальт терапия и другие.
🌿 Только научный и безопасный подход к вашему здоровью и с заботой о вашей Личности.
🌿 Объединяет: эмоции, мысли, тело.
Information