GetApps

Полная аналитика и эффективные упражнения. Научный подход от специалистов. Включает: 💙 психологические аудио сессии, 💙 профессиональные рекомендации, 💙 работающие и эффективные упражнения, 💙 медитации, 💙 полную аналитику, включая психосоматику, 💙 напоминания о приеме витамин и препаратов. Помогает: 🌿 улучшить отношения, 🌿 жить в мире с собой и 🌿 с миром вокруг. Рекомендуют при: панических атаках, тревоге, стрессовом периоде, депрессии, частично при некоторых расстройствах личности, сложностях в отношениях. Полностью практическое приложение для того, чтобы Вы в моменте справлялись с паническими атаками и состоянием аффекта, прорабатывали тяжелые эмоции и чувства, находили скрытые связи, ухудшающие Ваше самочувствие. Заполнение СМЭР максимально просто, а отправить своему психологу можно из приложения. 🖤 Поддержка в затяжных кризисных состояниях, депрессии и тренировка эмоционального интеллекта. 🖤 Обучение техникам дыхания и возвращение чувствования себя с легкими медитациями. 🖤 Формирование адекватной осознанности, самоценности, рост самооценки, адекватная стрессоустойчивость. 🖤 Психогигиена. Отдельная часть посвящена психосоматике, где наглядно сможете увидеть связь именно Вашего психологического здоровья и физического. 🌿 Приложение может быть использовано, как для самостоятельной работы, так и в качестве дополнения при терапии со специалистом. Направления в психологии, реализуемые в приложении: когнитивно-поведенческая, телесно-ориентированная, эмоционально образная, эмоционально-рациональная, арт терапия, гештальт терапия и другие. 🌿 Только научный и безопасный подход к вашему здоровью и с заботой о вашей Личности. 🌿 Объединяет: эмоции, мысли, тело.